Актуальная строка

Канадские ученые предложили простой способ замедлить старение мозга. Надо сказать, что ничего революционного в данном способе нет...

 

После исследования, в котором участвовали 331 доброволец  в возрасте 19-79 лет, было выявлено несомненное уменьшение старения мозга. Более того, канадцы уверяют, что мозг становится моложе.

Ну а суть исследования такова: добровольцы должны были как можно больше ходить по лестницам, в том числе избегать лифтов при подъеме в свою квартиру.  При этом фиксировались также уровень образования добровольцев, количество ступеней, которые они проходили за день. Результат по-настоящему удивил исследователей - чем больше человек ходил по лестнице, тем больший объем серого вещества фиксировался при исследовании (уменьшение объема вызывается потерей нейронов и говорил о степени старения). Также была найдена связь между образованием и здоровьем мозга - мозг также меньше стареет, если на образование потрачено больше времени.

Руководитель исследования заявил, что самая простая умственная и физическая активность хорошо сохраняют здоровье мозга.