Актуальная строка

Переедание - одна из причин лишнего веса, это доказано многими известными диетологами. Еда стала одним из способов времяпровождения, одним из удовольствий. Ну и конечно любая диета будет бессмысленна, если есть слишком много.

Проблема переедания существует не только в Америке. Да, у них есть множество слишком полных граждан среднего достатка, но и у нас увеличивается их количество. Переедание это одна из основных причин лишнего веса, почти что болезнь 21-го века.

Есть мнение, что одновременно с едой нужно пить (можно минералку, с газом или без газа, но лучше всего чистую воду без газа). Говорят, что так легче худеть, то есть с водой съешь меньше. Верно ли это?

Увлекаясь "правильным питанием" нельзя забывать, что так называемые полезные продукты также полезны неоднозначно. Ну а принцип "в ложке лекарство, в чашке - яд" вообще применять нужно постоянно.